En el siguiente video verás un gran entrenamiento de Systema, un arte marcial ruso que es utilizado por algunas unidades de élite del ejército de ese país.
El Systema es muy efectivo en combate, tanto con como sin armas. Además se cubren todas las distancias de lucha, se aprende a improvisar en cualquier situación y sus técnicas siempre buscan terminar con la pelea lo antes posible. En este video el experto que demuestra las técnicas es Vladimir Vasilev, uno de los más reconocidos dentro de este.